莲藕的做法大全家常凉拌

莲藕的做法大全家常凉拌

莲藕是一种营养丰富的蔬菜,可以用来制作各种美食。下面是一些莲藕的做法:

家常凉拌莲藕

材料:莲藕、葱、姜、蒜、辣椒、醋、盐、糖、香油。

做法:

  1. 将莲藕去皮,切成薄片,放入开水中焯水,捞出沥干备用。
  2. 将葱、姜、蒜、辣椒切成末,放入碗中,加入醋、盐、糖、香油,搅拌均匀。
  3. 将焯好水的莲藕放入碗中,倒入调料,拌匀即可。

莲藕炒肉片

材料:莲藕、瘦肉片、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉。

做法:

  1. 将莲藕去皮,切成薄片,放入开水中焯水,捞出沥干备用。
  2. 将瘦肉片加入盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。
  3. 将葱、姜、蒜切成末,放入锅中煸炒出香味,加入莲藕和肉片翻炒均匀即可。

莲藕炖排骨

材料:莲藕、排骨、姜、葱、料酒、盐、鸡精。

做法:

  1. 将莲藕去皮,切成块状,排骨洗净备用。
  2. 将葱、姜切成末,放入锅中煸炒出香味,加入排骨煸炒至变色。
  3. 加入料酒、盐和适量的水,煮开后转小火炖煮30分钟。
  4. 加入莲藕,继续炖煮20分钟,加入鸡精调味即可。

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