降糖食物顺口溜大全

降糖食物顺口溜大全:

苦瓜、茄子、豆腐,
洋葱、蘑菇、芹菜头,
海带、紫菜、鲫鱼,
燕麦、荞麦、大麦粥。

以上食物都有降糖的功效,可以适当食用,但也要注意食用量,不要过量。

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