降糖食物大全图片

以下是降糖食物的大全图片:

降糖食物包括但不限于:

  • 绿叶蔬菜,如菠菜、生菜、芹菜等
  • 豆类,如黄豆、绿豆、黑豆等
  • 水果,如苹果、橙子、柚子等
  • 坚果,如核桃、杏仁、腰果等
  • 全谷类,如糙米、燕麦、全麦面包等
  • 鱼类,如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等
  • 其他,如大蒜、洋葱、茶叶等

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