月子早餐粥的做法大全
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做法大全
红枣桂圆黑米粥
材料：黑米、红枣、桂圆、冰糖。
做法：1. 将黑米提前泡发2小时以上；2. 将泡发好的黑米放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键；3. 等到粥煮好后，加入红枣、桂圆和冰糖，再煮10分钟左右即可。
鲜奶燕麦粥
材料：燕麦片、鲜牛奶、蜂蜜。
做法：1. 将燕麦片提前泡发2小时以上；2. 将泡发好的燕麦片放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火煮20分钟左右；3. 加入鲜牛奶和蜂蜜，再煮5分钟即可。
南瓜粥
材料：南瓜、糯米、红枣、桂圆、冰糖。
做法：1. 将南瓜去皮切块，糯米提前泡发2小时以上；2. 将泡发好的糯米放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮粥键；3. 等到粥煮好后，加入南瓜、红枣、桂圆和冰糖，再煮10分钟左右即可。
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