月子粥的做法大全
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做法大全
月子粥的做法大全
月子粥是指在产后为产妇准备的一种特殊的营养粥，具有滋补身体、促进恢复的作用。以下是几种常见的月子粥做法：
1. 红枣桂圆米粥：将红枣、桂圆、糯米一起煮成粥，具有补血益气、养颜美容的功效。
2. 鸡蛋鲫鱼粥：将鲫鱼去鳞、去内脏，加入鸡蛋、米一起煮成粥，具有滋阴补肾、补虚益气的作用。
3. 紫米薏米粥：将紫米、薏米一起煮成粥，具有健脾益肾、美容养颜的功效。
4. 莲子百合粥：将莲子、百合、糯米一起煮成粥，具有清心安神、润肺止咳的作用。
5. 红豆薏米粥：将红豆、薏米一起煮成粥，具有利水消肿、美容养颜的功效。
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