驴打滚做法大全窍门
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做法大全
驴打滚做法：
1.站立，两腿分开与肩同宽，双手自然下垂；
2.向左迈一步，同时双手向左侧挥臂；
3.右手向上抬起，左手向下放松，同时身体向左侧倾斜；
4.身体向右侧倾斜，同时双手向右侧挥臂；
5.左手向上抬起，右手向下放松，同时身体向右侧倾斜；
6.重复以上动作，连续做10-20次。
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