脂肪肝食谱大全一星期
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脂肪肝食谱一星期
脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，饮食对于脂肪肝的治疗和预防非常重要。以下是一周的脂肪肝饮食计划：
星期一
早餐：燕麦粥、水煮蛋、葡萄柚
午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包
晚餐：烤三文鱼、烤蔬菜、糙米饭
星期二
早餐：全麦面包、芝士、西红柿
午餐：鸡肉炒蔬菜、糙米饭
晚餐：烤鸡胸肉、烤蔬菜、糙米饭
星期三
早餐：燕麦粥、水煮蛋、葡萄柚
午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包
晚餐：烤三文鱼、烤蔬菜、糙米饭
星期四
早餐：全麦面包、芝士、西红柿
午餐：鸡肉炒蔬菜、糙米饭
晚餐：烤鸡胸肉、烤蔬菜、糙米饭
星期五
早餐：燕麦粥、水煮蛋、葡萄柚
午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包
晚餐：烤三文鱼、烤蔬菜、糙米饭
星期六
早餐：全麦面包、芝士、西红柿
午餐：鸡肉炒蔬菜、糙米饭
晚餐：烤鸡胸肉、烤蔬菜、糙米饭
星期日
早餐：燕麦粥、水煮蛋、葡萄柚
午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包
晚餐：烤三文鱼、烤蔬菜、糙米饭
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