幼儿食谱大全及做法图
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做法大全
早餐:
1.牛奶麦片粥:将牛奶和麦片一起煮成粥,加入适量蜂蜜调味即可。
2.蛋饼:将鸡蛋打散,加入适量盐和葱花,倒入平底锅中煎熟即可。
午餐:
1.蔬菜炒饭:将米饭和蔬菜一起炒熟,加入适量盐和鸡精调味即可。
2.鱼香肉丝:将猪肉切丝,加入适量盐和淀粉腌制,用油煸炒至变色,加入适量蒜末、姜末、豆瓣酱、糖、醋、酱油、料酒等调味料翻炒均匀即可。
晚餐:
1.番茄炒蛋:将鸡蛋打散,加入适量盐和葱花,煎熟备用。将番茄切块,用油煸炒至变软,加入适量盐和糖调味,最后加入煎好的鸡蛋翻炒均匀即可。
2.红烧肉:将猪肉切块,用油煸炒至变色,加入适量葱姜蒜末、豆瓣酱、糖、酱油、料酒等调味料翻炒均匀,加入适量水煮开后转小火炖煮30分钟即可。
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