谷雨幼儿食谱大全
谷雨幼儿食谱大全
谷雨是二十四节气之一，也是春季的最后一个节气。在这个时候，气温逐渐升高，万物开始生长。对于幼儿来说，谷雨时节的饮食也需要注意。以下是一些适合幼儿的谷雨食谱：
- 1. 蛋黄燕麦粥：将燕麦片加水煮熟，加入蛋黄、牛奶、蜂蜜等调味料，搅拌均匀即可。
- 2. 紫薯小米粥：将小米和紫薯一起煮熟，加入适量的水和糖，煮至粥状即可。
- 3. 菠菜蛋花汤：将菠菜洗净切碎，打入鸡蛋，加入适量的盐和味精，加水煮开即可。
- 4. 红枣桂圆糯米粥：将糯米和红枣、桂圆一起煮熟，加入适量的水和糖，煮至粥状即可。
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