催奶丝瓜汤的做法大全

催奶丝瓜汤的做法

材料:

  • 丝瓜1根
  • 瘦肉100克
  • 姜片3片
  • 盐适量

步骤:

  1. 丝瓜去皮,切成小块;瘦肉切成薄片备用。
  2. 锅中加入适量水,放入姜片和瘦肉片,煮至瘦肉变色。
  3. 加入丝瓜块,继续煮10分钟左右,直至丝瓜熟烂。
  4. 加入适量盐调味即可。

注意事项:

  • 丝瓜不要切得太小,否则容易煮烂。
  • 可以根据个人口味加入其他调料。
  • 建议每周食用2-3次,效果更佳。

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