鲫鱼丝瓜汤的做法产妇下奶

鲫鱼丝瓜汤的做法产妇下奶:

1. 准备材料:鲫鱼一条、丝瓜半根、生姜适量。

2. 鲫鱼去鳞、去内脏、洗净备用;丝瓜去皮去瓤,切成丝备用;生姜切成片备用。

3. 锅中加适量清水,放入鲫鱼和生姜片,大火烧开后转小火煮20分钟。

4. 加入丝瓜丝,继续煮10分钟。

5. 加入适量盐调味即可。

注意:产妇在喝汤的同时,要注意饮食的均衡,不要过度食用。

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