产妇丝瓜汤怎么做下奶
产妇丝瓜汤怎么做下奶
产妇丝瓜汤是一道非常适合产妇食用的汤品，具有下奶的作用。以下是制作方法：
- 准备食材：丝瓜、瘦肉、姜片、盐。
- 将丝瓜去皮去籽，切成小块；瘦肉切成薄片，用盐和料酒腌制10分钟。
- 热锅凉油，放入姜片爆香，加入腌制好的瘦肉煸炒至变色。
- 加入适量清水，放入丝瓜块，大火煮沸后转小火煮20分钟。
- 最后加入适量盐调味即可。
产妇丝瓜汤可以促进乳汁分泌，对于产妇来说非常有益。
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