中药养生粥的做法大全
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做法大全
枸杞粥
材料：枸杞子30克，糯米100克，冰糖适量。
做法：将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟，然后加入枸杞子，大火煮沸后转小火煮30分钟，最后加入适量冰糖即可。
山药粥
材料：山药100克，糯米100克，红枣5枚，冰糖适量。
做法：将山药去皮切成小块，糯米淘洗干净，红枣去核，加入适量清水一起煮沸，转小火煮30分钟，最后加入适量冰糖即可。
黄豆粥
材料：黄豆100克，糯米100克，红枣5枚，冰糖适量。
做法：将黄豆淘洗干净，加入适量清水浸泡4小时，然后加入糯米、红枣和适量清水一起煮沸，转小火煮30分钟，最后加入适量冰糖即可。
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