减肥餐食谱大全100道
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做法大全
减肥餐食谱大全100道：
1. 煮鸡胸肉配蔬菜沙拉；
2. 烤三文鱼配烤蔬菜；
3. 煮鸡胸肉配煮蔬菜；
4. 煮鸡胸肉配煮红薯；
5. 煮鸡胸肉配煮南瓜；
6. 煮鸡胸肉配煮胡萝卜；
7. 煮鸡胸肉配煮花菜；
8. 煮鸡胸肉配煮西兰花；
9. 煮鸡胸肉配煮豆角；
10. 煮鸡胸肉配煮菜花。
以上是一些简单易做的减肥餐食谱，可以根据自己的口味和喜好进行搭配，注意控制食材的摄入量，合理搭配营养，坚持健康饮食和适量运动，才能达到减肥的效果。
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