营养早餐的做法大全视频

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1. 燕麦粥:将燕麦片加水煮熟,加入牛奶、蜂蜜、水果等调味即可。

2. 鸡蛋三明治:将鸡蛋打散,加入盐、黑胡椒粉等调味,煎成蛋饼,夹在面包中即可。

3. 水果沙拉:将各种水果切成小块,加入酸奶、蜂蜜等调味,拌匀即可。

4. 煎饺:将饺子煎至金黄色,配以醋、生抽等调味即可。

5. 烤面包片:将面包片涂上牛油,放入烤箱中烤至金黄色即可。

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