手撕蒜薹怎么凉拌

手撕蒜薹凉拌的做法:

1. 将蒜薹洗净,焯水至断生状态,捞出沥干水分。

2. 将蒜薹用手撕成小段,放入碗中。

3. 加入适量的盐、鸡精、醋、生抽、蒜泥、辣椒油、香油、花生碎等调料,拌匀即可。

4. 可以根据个人口味适量调整各种调料的用量。

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