莲子骨头煲汤做法
材料：
- 猪骨头500克
- 莲子100克
- 红枣10枚
- 枸杞10克
- 姜片3片
- 水适量
步骤：
- 将猪骨头焯水后捞出备用。
- 将莲子、红枣、枸杞洗净备用。
- 将猪骨头、莲子、红枣、枸杞、姜片放入煲汤锅中，加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火煲2小时。
- 加入适量盐调味即可。
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