芡实莲子煲汤做法大全

芡实莲子煲汤做法:

1. 准备好芡实、莲子、瘦肉、姜片等食材。

2. 将瘦肉切块,焯水后捞出备用。

3. 将芡实、莲子洗净后泡水30分钟,去除杂质。

4. 将所有食材放入煲汤锅中,加入适量清水。

5. 大火煮沸后转小火煲2-3小时,加盐调味即可。

6. 煲好的芡实莲子汤可以根据个人口味加入红枣、枸杞等食材。

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