荷兰豆水煮可以吃吗 1天前 • 排骨, 豆腐 荷兰豆水煮可以吃 荷兰豆是一种非常健康的蔬菜，水煮荷兰豆也是一种非常常见的烹饪方法。荷兰豆水煮可以食用，而且非常营养，富含维生素C、维生素K、纤维素等多种营养成分。 不过需要注意的是，荷兰豆水煮的时间不宜过长，过长的时间会导致荷兰豆变得过软，口感不佳。此外，荷兰豆中含有草酸，过量食用可能会影响人体的吸收铁质，因此不宜过量食用。 本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/106454.html
