宝宝辅食鱼肉的做法
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鱼的做法
鱼肉泥
材料：
- 去骨鱼肉
- 清水
步骤：
- 将去骨鱼肉洗净，切成小块。
- 将鱼肉放入锅中，加入清水，水量要稍微多一些，大约是鱼肉的2-3倍。
- 开火煮沸后，转小火煮20分钟左右，直到鱼肉变软。
- 将鱼肉捞出，放入料理机中打成泥状即可。
肉泥
材料：
- 瘦肉
- 清水
步骤：
- 将瘦肉洗净，切成小块。
- 将瘦肉放入锅中，加入清水，水量要稍微多一些，大约是瘦肉的2-3倍。
- 开火煮沸后，转小火煮20分钟左右，直到瘦肉变软。
- 将瘦肉捞出，放入料理机中打成泥状即可。
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