红薯地瓜干热量高吗
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红薯地瓜干热量高吗？
红薯地瓜干的热量相对较高，每100克的热量约为500卡左右。这是因为红薯地瓜干中含有较多的淀粉质和糖分，而且经过烘干后，水分减少，热量相对增加。
因此，如果您在控制热量摄入或减肥，建议适量食用红薯地瓜干，不要过量食用。
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