虫草参煲汤做法和功效
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汤的做法
虫草参煲汤做法：
1. 准备材料：虫草、人参、鸡肉、姜片、枸杞子、盐。
2. 虫草、人参洗净，切成小段备用。
3. 鸡肉洗净，切块，焯水后捞出备用。
4. 热锅凉油，放入姜片爆香。
5. 加入鸡肉煸炒至变色。
6. 加入虫草、人参、枸杞子，加适量清水，大火煮沸后转小火煲2小时。
7. 加盐调味即可。
虫草参煲汤功效：
1. 补肺益肾：虫草参煲汤是一道滋补汤品，有补肺益肾、滋阴润燥的功效。
2. 增强免疫力：虫草参煲汤中的虫草和人参都具有增强免疫力的作用，可以提高人体的免疫力。
3. 抗疲劳：虫草参煲汤中的虫草和人参都具有抗疲劳的作用，可以缓解疲劳感。
4. 降血糖：虫草参煲汤中的虫草和人参都具有降血糖的作用，可以帮助控制血糖水平。
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