龙头鱼汤的做法:
材料:
- 龙头鱼一条(约500克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 清水适量
步骤:
- 将龙头鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
- 姜切片,葱切段备用。
- 热锅凉油,将龙头鱼两面煎至金黄色,盛出备用。
- 锅中留底油,放入姜片和葱段爆香,加入适量的料酒。
- 将煎好的龙头鱼放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火煮30分钟。
- 加入适量的盐调味,煮5分钟即可。
龙头鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,龙头鱼富含蛋白质、钙、磷等多种营养成分,具有滋阴补肾、益气养血、健脑益智等功效。
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