鳘鱼胶的做法与功效
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鱼的做法
鳘鱼胶的做法：
1.将鳘鱼肚子里的胶刮下来，用清水洗净。
2.将鳘鱼胶放入锅中，加入适量的水，用小火煮至胶溶解。
3.将煮好的鳘鱼胶过滤掉杂质，倒入容器中晾凉即可。
鳘鱼胶的功效：
1.鳘鱼胶富含胶原蛋白，可以滋润皮肤，延缓皮肤衰老。
2.鳘鱼胶中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以促进骨骼生长发育。
3.鳘鱼胶中的胶原蛋白可以促进伤口愈合，有助于修复受损组织。
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