鸡小胸肉的做法大全窍门
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做法大全
烤鸡胸肉
1. 先用盐、黑胡椒、橄榄油等调料腌制鸡胸肉，放入冰箱冷藏1小时。
2. 预热烤箱至200度，将鸡胸肉放入烤盘中，烤制20-25分钟。
3. 取出烤好的鸡胸肉，静置5分钟，切片食用。
煎鸡胸肉
1. 先用盐、黑胡椒、橄榄油等调料腌制鸡胸肉，放入冰箱冷藏1小时。
2. 热锅倒入橄榄油，放入鸡胸肉，煎制5-6分钟。
3. 翻面继续煎制5-6分钟，直到鸡胸肉熟透。
4. 取出煎好的鸡胸肉，静置5分钟，切片食用。
炖鸡胸肉
1. 将鸡胸肉切成小块，用盐、黑胡椒、姜片等调料腌制15分钟。
2. 热锅倒入清水，放入葱姜蒜等调料，烧开后放入鸡胸肉块，小火炖煮20-30分钟。
3. 加入胡萝卜、土豆等蔬菜，继续炖煮10-15分钟。
4. 取出炖好的鸡胸肉，撒上葱花即可食用。
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