饺子和馒头哪个热量高
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美食食谱
饺子和馒头的热量对比：
饺子和馒头都是我国传统的主食，但是它们的热量是不同的。一般来说，饺子的热量比馒头高，因为饺子的皮和馅都含有油脂，而且饺子的制作过程中需要加入一定量的油。
以100克为例，饺子的热量大约在250-300卡左右，而馒头的热量则在150-200卡之间。当然，具体的热量还要根据不同的制作方法和配料而定。
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