海参鸡汤怎么炖好喝又营养
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汤的做法
海参鸡汤的做法：
1. 准备材料：海参、鸡肉、枸杞、红枣、姜片、料酒、盐。
2. 海参提前泡发，鸡肉洗净切块，枸杞、红枣洗净备用。
3. 锅中加水，放入鸡肉和料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮1小时。
4. 加入海参、枸杞、红枣、姜片，继续炖煮30分钟。
5. 最后加入适量盐调味即可。
6. 海参鸡汤炖好后，可以根据个人口味加入一些其他的调料，如胡椒粉、葱花等。
7. 海参鸡汤可以滋阴补肾、养颜美容、增强免疫力，适合身体虚弱、面黄肌瘦、免疫力低下的人群食用。
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