黑枸杞菊花茶的功效与作用
黑枸杞菊花茶的功效与作用：
1. 保护眼睛：黑枸杞富含花青素和维生素A，有助于保护眼睛，预防眼疾。
2. 抗氧化：黑枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以帮助清除自由基，延缓衰老。
3. 改善睡眠：菊花有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
4. 缓解疲劳：黑枸杞和菊花都有一定的补益作用，可以缓解疲劳。
5. 降血压：黑枸杞和菊花都有降血压的作用，可以帮助控制高血压。
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