山楂枸杞菊花茶的功效
山楂枸杞菊花茶的功效：
1. 降血脂：山楂和枸杞都有降血脂的作用，可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：山楂和菊花都富含抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。
3. 缓解疲劳：枸杞和菊花都有缓解疲劳的作用，可以帮助提高身体免疫力，增强体力。
4. 改善睡眠：菊花有镇静安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。
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