冻的牛排的做法教程视频
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美食食谱
冻牛排的做法：
1. 将冻牛排放在室温下解冻，大约需要30分钟至1小时。
2. 用厨房纸巾将牛排表面的水分擦干。
3. 在牛排两面均匀地涂上橄榄油，然后用适量的盐和黑胡椒粉调味。
4. 在煎锅中加热一些橄榄油，直到油开始冒烟。
5. 将牛排放入煎锅中，煎3-4分钟，直到底部变成棕色。
6. 翻转牛排，再煎3-4分钟，直到底部变成棕色。
7. 将煎好的牛排放在烤盘中，放入预热至200°C的烤箱中，烤5-10分钟，直到牛排熟透。
8. 取出烤好的牛排，让其在烤盘中静置5分钟，然后即可享用。
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