菠菜羊肝汤的做法和功效
•
汤的做法
菠菜羊肝汤的做法：
1. 准备好菠菜和羊肝，将羊肝切成薄片备用。
2. 将菠菜洗净后切成小段。
3. 锅中加入适量水，放入羊肝片，煮至变色后捞出备用。
4. 锅中再加入适量水，放入菠菜，煮至变软后加入羊肝片和适量盐，再煮5分钟即可。
菠菜羊肝汤的功效：
1. 菠菜富含维生素C、胡萝卜素等营养素，有助于增强免疫力，促进新陈代谢。
2. 羊肝富含蛋白质、铁、锌等营养素，有助于补血、滋阴补肾、强身健体。
3. 菠菜羊肝汤具有滋阴补肾、补血养颜、增强免疫力等功效。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/41345.html