刺梨干蜜饯的功效与作用
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美食食谱
刺梨干蜜饯的功效与作用：
1. 调节血脂：刺梨干蜜饯中的果胶和膳食纤维可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 增强免疫力：刺梨干蜜饯中含有丰富的维生素C和类黄酮，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。
3. 促进消化：刺梨干蜜饯中的果胶和膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 抗氧化：刺梨干蜜饯中的类黄酮具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，预防癌症等疾病。
5. 补血养颜：刺梨干蜜饯中含有丰富的铁元素，可以补血养颜，预防贫血。
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