女人天天脚踩黄豆好吗

女人天天脚踩黄豆的好处:

1. 黄豆含有丰富的植物雌激素,可以帮助女性调节内分泌,缓解更年期症状,预防乳腺癌等疾病。

2. 黄豆中的大豆异黄酮可以促进钙的吸收,有助于预防骨质疏松症。

3. 黄豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘。

4. 黄豆中的蛋白质含量较高,可以提供身体所需的营养。

综上所述,女人适量食用黄豆是有益的,但是脚踩黄豆并没有科学依据,不建议这样做。

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