红枣糖水荷包蛋的做法与功效
•
鸡蛋
红枣糖水荷包蛋的做法：
1. 准备好荷包蛋需要的材料：鸡蛋2个、红枣适量、冰糖适量、水适量。
2. 将红枣洗净，去核备用。
3. 打入鸡蛋，加入适量的水，搅拌均匀。
4. 将红枣和冰糖放入锅中，加入适量的水，煮至冰糖融化。
5. 将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中，用中小火煮至荷包蛋凝固即可。
红枣糖水荷包蛋的功效：
1. 补血养颜：红枣和鸡蛋都是补血养颜的食材，一起食用可以起到双倍的功效。
2. 健脾益胃：红枣和冰糖都有健脾益胃的作用，可以帮助消化和吸收营养。
3. 补充能量：荷包蛋是一道营养丰富的早餐，可以为身体提供充足的能量。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/27057.html