百合茯苓茶的功效与作用及食用方法
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百合茯苓茶的功效与作用
百合茯苓茶是一种传统的中药茶，具有清热润肺、益气养阴、安神定志等功效。具体来说，它可以：
- 清热润肺：适用于肺热咳嗽、咽喉干燥等症状。
- 益气养阴：适用于气虚体弱、乏力疲劳等症状。
- 安神定志：适用于失眠多梦、心烦不安等症状。
百合茯苓茶的食用方法
百合茯苓茶的制作方法很简单，只需要将百合和茯苓洗净后放入瓦煲中，加入适量的水，煮沸后改小火煲约30分钟即可。食用时可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
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