脚扭伤田七煲汤的做法大全
脚扭伤后，适当的休息和食疗可以帮助恢复。田七是一种常用的中药材，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适合用来煲汤食用。以下是脚扭伤田七煲汤的做法：
材料：
- 田七10克
- 红枣5枚
- 生姜3片
- 猪骨500克
- 水适量
步骤：
- 将猪骨洗净，焯水后捞出备用。
- 将田七、红枣、生姜和猪骨放入煲汤锅中，加入适量清水。
- 大火煮沸后，转小火煲2小时左右。
- 加入适量盐调味即可。
注意事项：
- 煲汤时火候要适中，不要过旺或过弱。
- 田七性凉，脾胃虚寒者不宜多食用。
- 如果症状严重，应及时就医治疗。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/21621.html