田七煲汤的做法
材料：田七、瘦肉、姜、枸杞、红枣、盐。
步骤：
1. 将田七洗净，切成小块备用。
2. 瘦肉洗净，切成小块备用。
3. 姜切片备用。
4. 枸杞、红枣洗净备用。
5. 将所有材料放入煲汤锅中，加入适量清水。
6. 大火煮沸后，转小火慢炖2-3小时。
7. 加入适量盐调味即可。
田七煲汤的功效
1. 补血养颜：田七具有补血养颜的功效，能够改善面色暗黄、气血不足等问题。
2. 滋阴润燥：田七具有滋阴润燥的作用，适合于口干舌燥、咳嗽等症状。
3. 改善睡眠：田七具有安神助眠的作用，能够改善失眠等问题。
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