葱头水的功效与做法
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美食食谱
葱头水的功效：
1.缓解感冒症状：葱头水中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，缓解感冒症状。
2.促进消化：葱头水中的挥发油能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
3.降血压：葱头水中的硫化物能够扩张血管，降低血压。
4.美容养颜：葱头水中的维生素C和E等抗氧化物质可以抑制皮肤老化，保持皮肤弹性。
葱头水的做法：
1.准备适量的葱头，洗净切成小段。
2.将葱头放入锅中，加入适量的水。
3.大火煮沸后转小火煮10-15分钟。
4.将葱头捞出，留下葱头水。
5.可以加入适量的蜂蜜或者柠檬汁调味。
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