红枣补血养颜粥的做法
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美食食谱
红枣补血养颜粥的做法
材料：
糯米100克，红枣10枚，红糖适量。
做法：
1. 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。
2. 红枣去核，切成小块。
3. 将浸泡好的糯米加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。
4. 加入红枣块，继续小火煮10分钟。
5. 加入适量红糖，煮至粥浓稠即可。
功效：
红枣补血养颜，糯米健脾益胃，红糖补充能量，三者搭配，营养丰富，有益于身体健康。
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