补气补血养颜粥大全
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做法大全
补气养颜粥
材料：红枣10枚、桂圆肉20克、黑米50克、糯米50克、水适量。
做法：将黑米、糯米淘洗干净，加入适量水中浸泡2小时，然后加入红枣、桂圆肉，大火煮沸后转小火煮30分钟即可。
补血养颜粥
材料：黑豆50克、红枣10枚、桂圆肉20克、糯米50克、水适量。
做法：将黑豆、糯米淘洗干净，加入适量水中浸泡2小时，然后加入红枣、桂圆肉，大火煮沸后转小火煮30分钟即可。
补气补血养颜粥
材料：红枣10枚、桂圆肉20克、黑豆50克、黑米50克、糯米50克、水适量。
做法：将黑豆、黑米、糯米淘洗干净，加入适量水中浸泡2小时，然后加入红枣、桂圆肉，大火煮沸后转小火煮30分钟即可。
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