水果的热量表大全

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水果的热量表大全

水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但是不同种类的水果所含热量也是不同的。以下是一些常见水果的热量表：

  • 苹果：52卡路里/100克
  • 香蕉：89卡路里/100克
  • 橙子：47卡路里/100克
  • 草莓：32卡路里/100克
  • 葡萄：69卡路里/100克
  • 西瓜：30卡路里/100克

需要注意的是，这些数据仅供参考，具体的热量还会受到水果的成熟度、种植环境等因素的影响。

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