土豆做减肥主食的做法
土豆是一种低热量、高纤维的食物，非常适合作为减肥主食。以下是一些使用土豆的减肥食谱：
1. 土豆沙拉
将土豆切成小块，煮熟后加入蔬菜、水果、坚果等配料，淋上低脂沙拉酱即可。
2. 土豆煮
将土豆切成小块，煮熟后加入少量橄榄油、盐、黑胡椒等调味料，搭配蔬菜或鱼肉食用。
3. 土豆烤
将土豆切成薄片，撒上少量盐和黑胡椒，放入烤箱中烤至金黄色即可。
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