糖尿病食谱大全
1. 糖尿病人的饮食原则：低脂、低糖、低盐、高纤维、高蛋白、多维生素、多矿物质。
2. 糖尿病人的饮食禁忌：糖果、蜜饯、蛋糕、巧克力、甜点心、冰淇淋、汽水、酒、油炸食品、烧烤食品、腌制食品、加工肉类、高盐食品等。
3. 糖尿病人的饮食建议：多吃蔬菜、水果、全谷类、豆类、鱼类、瘦肉、禽类、蛋类等。
4. 糖尿病人的饮食注意事项：控制饮食量、定时定量、少食多餐、避免过度饥饿或饱腹、避免饮酒、避免吸烟、避免熬夜等。
糖尿病家常菜做法
1. 番茄炒蛋：将番茄切块，打散鸡蛋，加入盐、胡椒粉调味，热锅凉油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄，加入番茄块翻炒，出锅前加入少许酱油即可。
2. 清炒豆芽：将豆芽焯水后捞出，热锅凉油，加入蒜末爆香，加入豆芽翻炒，加入盐、鸡精调味即可。
3. 红烧茄子：将茄子切块，焯水后捞出，热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，加入茄子翻炒，加入盐、酱油、糖、鸡精、料酒、水烧开，转小火焖煮10分钟即可。
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