初中生食谱大全及做法
早餐：
1.煮鸡蛋+面包+牛奶；2.煮粥+鸡蛋羹+馒头；3.煮豆浆+油条+鸡蛋；4.煮面条+鸡蛋羹+牛奶。
午餐：
1.炒饭+炒菜+肉类；2.炒面+炒菜+肉类；3.煮面条+炒菜+肉类；4.煮饺子+炒菜。
晚餐：
1.煮米饭+炒菜+肉类；2.煮面条+炒菜+肉类；3.煮粥+炒菜+肉类；4.煮面条+煮蛋+炒菜。
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