小学生营养晚餐食谱大全
1. 番茄炒蛋
材料:鸡蛋2个、番茄1个、盐适量、油适量。
做法:将鸡蛋打散,番茄切块。锅中倒油,加入鸡蛋煎熟,盛出备用。锅中再倒油,加入番茄煸炒,加盐调味,炒至番茄软烂,加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
2. 紫菜蛋花汤
材料:鸡蛋1个、紫菜适量、盐适量、水适量。
做法:将紫菜用清水洗净,切成小段。锅中加水,放入紫菜,煮开后加盐调味。将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,用筷子搅拌,煮至蛋花凝固即可。
3. 红烧肉
材料:猪肉适量、葱姜蒜适量、酱油适量、糖适量、料酒适量、盐适量、水适量。
做法:将猪肉切成小块,用开水焯水后捞出备用。锅中倒油,加入葱姜蒜爆香,加入猪肉煸炒至变色。加入酱油、糖、料酒、盐和适量的水,煮开后转小火慢慢炖煮,至肉变软烂即可。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/189048.html
相关推荐
-
家庭鸡蛋糕,简单食材打造美味甜品,做法详解与食用小贴士
家庭鸡蛋糕,简单食材打造美味甜品,做法详解与食用小贴士 鸡蛋糕作为一种传统的家庭甜品,深受各年龄层人士的喜爱,其制作原料简单易得,口感细腻,营养丰富,是许多家庭必备的美食。 食材介…
10小时前 -
家庭花式枣馒头,香气四溢的甜蜜记忆
家庭花式枣馒头,香气四溢的甜蜜记忆 背景介绍: 在中国的传统面点中,枣馒头以其独特的口感和营养价值,深受人们喜爱,尤其在重要的节日和庆典上,花式枣馒头更是必不可少的一道美食,寓意着…
10小时前 -
家庭自制霉豆腐,传统美食的魅力与简便制作技巧
家庭自制霉豆腐,传统美食的魅力与简便制作技巧 背景介绍: 在我国传统美食中,霉豆腐以其独特的风味和丰富的营养价值,深受人们喜爱,家庭自制霉豆腐,既保留了传统手艺的精髓,又能满足现代…
10小时前 -
家庭自制酸浆豆腐,传统美食的现代演绎
家庭自制酸浆豆腐,传统美食的现代演绎 背景介绍: 酸浆豆腐,又称老豆腐,是我国传统的豆制品之一,以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱,家庭自制酸浆豆腐,既传承了传统工艺,又…
10小时前 -
家庭自制腌鸡中,美味与健康的双重享受
家庭自制腌鸡中,美味与健康的双重享受 背景介绍: 随着生活节奏的加快,越来越多的人开始追求方便快捷的美食,腌鸡中作为一种传统的中式腌制食品,以其独特的风味和丰富的营养价值,深受大众…
10小时前 -
家庭自制腌制木瓜条,美味与健康的双重享受
家庭自制腌制木瓜条,美味与健康的双重享受 背景介绍: 腌制木瓜条是一种简单又美味的家常小吃,源自我国南方地区,深受人们喜爱,它不仅口感爽脆,而且保留了木瓜的原有营养成分,是一种健康…
11小时前 -
家庭自制美味熏鲳鱼,香气四溢,健康美味一网打尽
家庭自制美味熏鲳鱼,香气四溢,健康美味一网打尽 背景介绍: 熏鲳鱼是一道传统的海味佳肴,以其独特的香气和鲜美的口感深受人们喜爱,在我国沿海地区,这道菜尤为流行,不仅味道美妙,而且营…
11小时前 -
家庭自制美味炸鸡块,香气扑鼻,口感酥脆
家庭自制美味炸鸡块,香气扑鼻,口感酥脆 背景介绍: 炸鸡块作为一道经典的西式快餐,深受广大食客喜爱,其香脆的口感和鲜嫩的肉质,让人回味无穷,就让我们一起学习如何在家自制美味的炸鸡块…
11小时前 -
家庭自制红腐乳豆腐,美味与健康的完美融合
家庭自制红腐乳豆腐,美味与健康的完美融合 红腐乳豆腐,作为中国传统美食的代表之一,深受广大食客的喜爱,它将红腐乳的醇厚口感与豆腐的细腻质地完美结合,既保留了食材的原汁原味,又增添了…
11小时前 -
家庭自制果酒,告别白酒的清新选择
家庭自制果酒,告别白酒的清新选择 背景介绍: 随着生活品质的提高,人们越来越追求健康与口感的双重享受,在众多饮品中,果酒以其独特的风味和较低的酒精度,逐渐成为家庭聚会和日常小酌的新…
11小时前