蒸鳕鱼
材料:鳕鱼、姜、葱、盐、料酒、香油。
1. 鳕鱼洗净,切成块状,用盐和料酒腌制10分钟。
2. 姜和葱切成丝,铺在鳕鱼上。
3. 锅中加水,放入蒸架,将鳕鱼放在蒸架上,大火蒸10分钟。
4. 取出鳕鱼,淋上香油即可。
煎鳕鱼
材料:鳕鱼、盐、黑胡椒、面粉、鸡蛋、面包糠、油。
1. 鳕鱼洗净,切成块状,用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 准备三个碗,一个放面粉,一个打散鸡蛋,一个放面包糠。
3. 将鳕鱼块沾上面粉,然后沾上鸡蛋液,最后裹上面包糠。
4. 锅中加油,烧热后将鳕鱼块放入锅中煎至两面金黄色即可。
烤鳕鱼
材料:鳕鱼、盐、黑胡椒、柠檬、橄榄油。
1. 鳕鱼洗净,切成块状,用盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 烤箱预热至200度,将鳕鱼块放在烤盘上。
3. 在鳕鱼上挤上柠檬汁,淋上橄榄油。
4. 将烤盘放入烤箱中,烤10-15分钟即可。
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