鳕鱼的做法婴儿辅食
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鱼的做法
鳕鱼的做法婴儿辅食
鳕鱼是一种营养丰富的食材，适合作为婴儿辅食。以下是一种简单的鳕鱼做法：
- 将鳕鱼洗净，去掉鱼鳞和鱼骨。
- 将鳕鱼切成小块，放入蒸锅中蒸熟。
- 将蒸熟的鳕鱼放入搅拌机中，加入适量的母乳或配方奶粉，搅拌成泥状。
- 将鳕鱼泥倒入碗中，加入适量的米粉或其他辅食，搅拌均匀即可。
注意事项：
- 鳕鱼要选用新鲜的，不要使用过期或变质的鱼。
- 鳕鱼中含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，适量食用有益健康。
- 在添加辅食时，要根据宝宝的年龄和口感逐渐增加辅食的浓度和种类。
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