艾草鸡蛋煮红糖水喝的功效和作用
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鸡蛋
艾草鸡蛋煮红糖水的制作方法：
1. 准备艾草、鸡蛋、红糖和清水。
2. 将艾草洗净，切成小段；鸡蛋煮熟后去壳备用。
3. 锅中加入适量清水，放入艾草，煮沸后转小火煮10分钟。
4. 将鸡蛋放入锅中，加入适量红糖，继续煮10分钟。
5. 熄火后，盖上盖子焖5分钟即可。
艾草鸡蛋煮红糖水的功效和作用：
1. 艾草具有温经散寒、活血化瘀、祛湿止痛的功效，能够缓解痛经、月经不调等妇科疾病，还能够改善失眠、头痛等症状。
2. 鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能够滋补身体、增强免疫力。
3. 红糖具有补血益气、润肤美容的作用，能够改善贫血、疲劳等症状。
4. 艾草鸡蛋煮红糖水具有温补身体、调理气血、缓解疲劳、改善皮肤等多种功效。
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