光波炉做烤鸡的方法
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烤物
准备材料：
鸡腿肉或鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、橄榄油、大蒜、迷迭香、柠檬汁。
步骤：
1. 将鸡肉放入微波炉专用的烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉。
2. 在鸡肉上刷上橄榄油，撒上切碎的大蒜和迷迭香。
3. 将烤盘放入微波炉中，选择烤肉模式，时间设置为10分钟。
4. 烤制5分钟后，将鸡肉翻面，再烤5分钟。
5. 取出烤盘，将鸡肉刷上柠檬汁即可。
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