白果炖鸡做法及功效窍门视频
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美食食谱
白果炖鸡的做法:
1. 准备好鸡肉、白果、红枣、枸杞、姜片等食材。
2. 将鸡肉切块,用开水焯水后捞出备用。
3. 将白果用清水泡发,去皮备用。
4. 将所有食材放入炖盅中,加入适量清水。
5. 将炖盅放入电饭煲中,按下煮饭键,等待煮熟即可。
白果炖鸡的功效:
1. 白果具有滋阴润肺、益气养血的功效,对于肺虚、气短、久咳等症状有一定的缓解作用。
2. 鸡肉富含蛋白质和多种营养物质,有滋补身体、增强免疫力的作用。
3. 红枣、枸杞等食材也具有一定的滋补作用,能够帮助调节身体机能。
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